Desayuno Preentreno con todos los bloques de nutrientes necesarios:
–Bloque de Hidratos de Carbono:pan de cereales con semillas de sésamo y pipas.
Dos rodajas de piña,  energía extra y fruta diurética que previene la retención de líquidos.
-Bloque de proteínas: dos lonchas de pavo.
-Bloque de grasas buenas:un chorrito de aceite en el pan. .
¡Qué rico!
¡A entrenar!