DESCARGA TUS PIERNAS CON UN MASAJE MIOFASCIAL

El cuerpo humano está recubierto de un sistema de tejido conectivo que se encuentra bajo nuestra piel, a unos 2 mm, se llama FASCIA y es una capa que envuelve nuestro cuerpo conectando como si fuera una tela de araña músculos, órganos, huesos, vasos sanguíneos y nervios. El masaje miofascial consigue liberar las tensiones que tenemos en nuestro cuerpo, mejorando la movilidad articular, la circulación y eliminando toxinas (favoreciendo la eliminación de la celulitis y la retención de líquidos). Por eso tras un entrenamiento muy intenso, lo ideal es estirar y terminar con masaje miofascial. Para ello utilizamos el Roller...

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