¿Qué son los batidos de proteínas? ¿Para qué sirven?

¿QUÉ SON LOS BATIDOS DE PROTEÍNAS? Empecemos explicando que la proteína es uno de los nutrientes esenciales para el ser humano junto a los hidratos de carbono, las grasas, las vitaminas, minerales y el agua. Entre otras funciones, la proteína se encarga de construir y regenerar el tejido muscular,es decir, construir el músculo.   En situaciones de necesidad también puede tener una función energética, como los hidratos de carbono. Por tanto, para aquellas personas, que por falta de conocimiento, crean que los batidos de proteínas son perjudiciales para la salud, anabolizantes o algún tipo de sustancia parecida, están completamente equivocados....

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