¡Ejercicios para tonificar las piernas con Bosu!

Desde Entrenadores Personales Madrid os enseñamos: En este vídeo os enseño un par de ejercicios con el Bosu, que representa una superficie inestable y es genial para trabajar el equilibrio,la activación del core y de todo el cuerpo. Es óptimo para incluir en un entrenamiento personal ya que tiene infinidad de posibilidades y es amortiguador a diferencia del suelo disminuye el impacto protegiendo las articulaciones. -Desplazamientos laterales en el bosu, entrenamiento de pierna activo con salto, coordinación, equilibrio, activación del core.Al ser un ejercicio de cardio, activa el metabolismo favoreciendo la quema de calorías, por lo que podríamos incluirlo en...

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¡¡REGALA 4 ENTRENAMIENTOSSOLO POR 120€!!

¿Qué mejor regalo que un bono de entrenamiento personal? Después de las fiestas navideñas..¿Demasiados excesos? Cuídate y cuida a los tuyos el ejercicio siempre es bueno y hará que te sientas mejor. Con un entrenador personal no tendrás excusa. -Evitarás coger kilos de más estas navidades. -Te sentirás mejor. -Te estarás cuidando. -¡Es un regalazo!   ¡Empieza ya!no esperes a propósitos de Año Nuevo. ¡Empieza el 2016 entrenando a tope!  

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