Ejercicios de pierna en nuestro Estudio de Entrenamiento Personal

 

En nuestro estudio de entrenamiento personal

tenemos infinidad de posibilidades para hacer un entrenamiento personal completo y adaptado.
Tenemos muchísimo material para hacer un entrenamiento variado y divertido.
Por ejemplo, en este vídeo entrenamos con una pesa kettlebell de 8 kilos, y tonificamos las piernas, con sentadilla y zancada split.
Si os fijáis en muy importante mantener  la espalda recta, el abdomen muy activado y respetar la separación entre los pies.
¡Observa el vídeo y aprende a entrenar tus piernas!