Ejercicios de pierna en nuestro Estudio de Entrenamiento Personal


En nuestro estudio de entrenamiento personal 



tenemos infinidad de posibilidades para hacer un entrenamiento personal completo y adaptado.

Tenemos muchísimo material para hacer un entrenamiento variado y divertido.

Por ejemplo, en este vídeo entrenamos con una pesa kettlebell de 8 kilos, y tonificamos las piernas, con sentadilla y zancada split.

Si os fijáis en muy importante mantener  la espalda recta, el abdomen muy activado y respetar la separación entre los pies.

¡Observa el vídeo y aprende a entrenar tus piernas!